岩盤浴マップ！東京・大阪｜岩盤浴でどこでもリフレッシュ

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１．岩盤浴のツボのご案内

岩盤浴は、発汗作用により新陳代謝の活発を活発にします。４０度くらいに熱せられた岩盤の上に、シーツやタオル、ゴザなどを敷いて２０～３０分寝ころぶ。ただそれだけで、とんでもなくすっきりした気分になります。施設によっては、着るものを貸してくれるところもありますので、東京や大阪、名古屋などへの出張先で、ふらっと岩盤浴場に立ち寄るのもいいかもしれませんね。

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体の中の毒素を排出するというデトックス効果をもつ、岩盤浴。
お仕事先や旅先で、また、ご自宅でも気軽に楽しめる健康法です。
もちろん、ダイエット効果にも優れてますよ。